Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам…Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам! 10 дней по утрам я пила вот такой коктейль… С вечера заливала 1 ч.ложки обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной температуры) Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала…натощак…кушала через пол часа. Курс 10 дней, 10 дней перерыв…желательно повторить 3 курса. Можно пить и без сока. У меня сильно болело колено, ногти слоились и ломались ,были мягкими…в итоге (ттт) колено прошло, ногти заметно укрепились и совсем не слоятся… Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!