Эти замечательные семена необыкновенно эффективно снижают уровень сахара в крови.
Тыквенные семечки – это хранилище полезных элементов, где сосредоточена чуть ли не вся таблица Менделеева. В семенах тыквы содержится высокое содержание белков, жиров и углеводов наряду с клетчаткой. Эти замечательные семена необыкновенно эффективно снижают уровень сахара в крови. Ингредиенты:
1 чашка очищенных (сырых) тыквенных семечек
вода
1/2 чайной ложки корицы для аромата.
1/4 чайной ложки мускатного ореха для аромата.
3-4 финика
ваниль
Приготовление: Семечки замочить на 8 часов водой. Слить воду. Переложить семечки в блендер. Залить 4 ст. воды. Взбить и процедить через марлю. Перелить готовое молоко обратно в блендер и добавить специи. Все еще раз взбить. Перелить в стеклянную банку. Хранить молоко в холодильнике.
